Consultas individuales
Un espacio seguro para la conciencia, el cambio y la resiliencia interior
Todos pasamos por momentos en los que la vida se siente más pesada, más incierta o simplemente “demasiado”. La consulta individual es un momento para detenerte, mirar hacia adentro y comenzar a reconectar contigo mismo con apoyo.
Nuestro trabajo se centrará en:
- superar la ansiedad, el pánico y el malestar interno
- afrontar la inestabilidad emocional, el duelo y la pérdida
- salir de la apatía, la falta de motivación o el bloqueo al tomar decisiones
- recuperarse de violencia doméstica, crisis vitales o eventos traumáticos
¿Qué puedes esperar?
- Apoyo, no recetas prefabricadas. Te ayudaré a recuperar tus propios recursos de una manera auténtica para ti.
- Presencia y colaboración. No soy crítica ni mentora, sino una compañera de camino en tu trabajo interior.
- Un proceso activo. La psicoterapia no es solo escuchar, es una búsqueda conjunta, una iluminación y una transformación.
Creo que:
- Tener el coraje de enfrentar tus dificultades es el primer paso hacia la sanación.
- La confianza se construye—no se exige.
- El cambio llega cuando te permites ser visto.
Consulta individual online
Las sesiones online con un psicólogo o psicoterapeuta ofrecen un espacio para detenerse, escucharte y recibir apoyo en un momento difícil. La consulta puede ser única o transformarse en un proceso terapéutico, según tus necesidades y los temas que te preocupan.
Podemos explorar juntos situaciones vitales o conflictos internos relacionados con:
- ansiedad intensa o sensación de sobrecarga
- estrés prolongado y agotamiento emocional
- falta de motivación y apatía
- dificultad para tomar decisiones
- pérdida de un ser querido y duelo
- experiencias de violencia doméstica
- crisis vitales agudas o transiciones importantes
Estaré a tu lado en el proceso de recuperar tu equilibrio interior. Buscaremos juntos los caminos que conducen a mayor claridad, fortaleza y calma. La psicoterapia puede ayudarte a activar tus propios recursos y a integrar experiencias traumáticas.
¿Qué es importante saber?
Este proceso solo es posible con tu deseo claro de cambio y participación.
Compartir tus sentimientos más profundos con un especialista no es una señal de debilidad—es una muestra de fortaleza y de voluntad de cuidarte.
En este diálogo no hay juicios. Hay comprensión. Hay cuidado. Y hay un camino por delante.
¿Cómo reservar una sesión?
Puedes solicitar una sesión online en cualquier momento a través de los datos de contacto del sitio web.
En casos urgentes, haré todo lo posible para responder lo antes posible, según disponibilidad.
Terapia de pareja y familiar
La familia es un sistema vivo—cuando uno de sus miembros sufre, esto repercute en todos. El cambio en una persona modifica la dinámica del todo—y ahí reside tanto el poder como el desafío de las relaciones familiares y de pareja.
La terapia de pareja es un camino hacia una conexión más profunda, comprensión mutua y fortalecimiento de la relación. A menudo sentimos que uno da más y el otro toma. Esto genera tensión, tristeza e incluso alejamiento. Pero el verdadero equilibrio no está en la igualdad perfecta, sino en la conciencia mutua, el respeto y la disposición a crecer.
Antes de poder amar, respetar y comprender al otro, es fundamental construir una relación sana con uno mismo—con tus necesidades, límites y vulnerabilidad.
¿Cómo trabajamos?
En el proceso terapéutico con parejas y familias exploraremos:
- los mecanismos y roles invisibles en su relación
- qué hay detrás de los conflictos, el distanciamiento o la insatisfacción
- los patrones repetitivos que dificultan la cercanía
- cómo mejorar la comunicación, la confianza y la colaboración
- cómo afrontar desafíos concretos—infidelidad, crisis, conflictos parentales, transiciones vitales
El objetivo no es “arreglar” a nadie, sino crear un espacio seguro donde cada uno pueda sentirse escuchado, visto y comprendido—sin culpas, sin presiones, sin miedo.
¿Cómo empezar?
Las sesiones se realizan en un horario acordado mutuamente—online o en consulta presencial, con cita previa.
En situaciones urgentes, haré lo posible por responder con prontitud.
Estoy lista para apoyarte en construir una relación con espacio para la verdad, el respeto, el cuidado y la cercanía.
A veces el primer paso es el más difícil—pero nunca es en vano.
Integritherapy – Un lugar para la claridad interior, la plenitud y la transformación.